������ ������������, ���������� �� ����������. 4 �������������������� ������ ������������ ������������ �������������� ���� 6 ����������. moclub

HD
5:17
автор  дата 07.08.2015
  • 2655
  • 44
  • 0
 Проголосовало пользователей: 44
Задайте обмену веществ новый ритм и задачу жечь все, что вы наработали после тренировки. http://magiconfit.ru/dlya-pressa-talii-i-spiny-4-uprazhneniya-dlya-tvoego-novogo-relefa-za-6-minut-moclub/ Если вы еще не делали таких коротких интенсивов - вы начнете чувствовать себя намного лучше, энергичнее, здоровее, выносливее, потому что только в таком коротком интенсиве вы сжигаете не на самой тренировке - а после нее! Большая часть обычного фитнеса приносит результаты за тренировку- вы стремитесь заниматься как можно дольше, и таким образом, на самом деле работаете против результата, потому что • и ментально и через химические процессы вы даете установку - я буду давать тебе такую нагрузку регулярно - а обмен веществ, запоминает, тренируется - для следующей тренировки нужно запастись 400 килокалориями - и отдает приказы в жировые депо замедлить обмен, взять ресурсы из органов и систем, чтобы как-то выжить - 2-3 часа тренировки - это же олимпийская нагрузка!! вы вдруг решили, что можете тренироваться на таком уровне, и еще и жить!! • если же вы делаете короткие сессии - ваш метаболизм всегда в шоке! - он не тренируется и не привыкает!! и по гормональному статусу - что является самым важным для вашего снижения веса или накопления мышечной массы, - вы не выходите в зону высокой концентрации кортизола и все время стимулируете гормон роста. Оба этих показателя работают на ваши результаты - до 48 часов за каждую 20-минутную отдачу!! Тогда мой вопрос вам? Зачем ходить в зал и тренироваться часами? подробнее здесь http://magiconfit.ru/dlya-pressa-talii-i-spiny-4-uprazhneniya-dlya-tvoego-novogo-relefa-za-6-minut-moclub/ Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» http://magiconfit.ru/ Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube http://milenafit.com/moclubopenweek/ Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit Вдохновляйтесь успешными историями http://magiconfit.ru/category/rezyltatui-nashix-klientov/ Страница Facebook https://www.facebook.com/MagicOnFit Страница вконтакте https://vk.com/milenapozniak Приезжайте на живые тренинги в Москве! http://magiconfit.ru/xochesh-novuyu-figuru-i-zdorovye-privychki-cherez-21-den-privetploskijzhivot/ Спасибо за доверие и ваши результаты! Ваша лайф-тренер, Милена
ЕЩЁ
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
Загрузка...
автор  дата 08.10.2016
Буквально 2 года назад я снова сбросила в объемах и вышла на новый уровень в параметрах, рельефе и главное...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 28.01.2017
Присоединяйся в самую эффективную методику 2017 года. Идеальный пресс за 7 дней. Самый быстрый результат...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 17.03.2018
Регистрация на вебинар http://eepurl.com/dnQXv1 Регистрируясь в проект http://eepurl.com/cXRcHj ты получишь методичку «Секреты...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 20.06.2017
4 шага от целлюлита: 2017 год. Решается тренировками и питанием. Массаж- подключай после шага 1 и 2. Вся публикац...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 15.10.2014
Всем привет! Искренне благодарю Вас за просмотр и Ваши лайки, и рекомендую читать описание к ролику на моем...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 15.08.2017
Потестируй себя на снижение веса моим способом http://milenafit.com/ - это бесплатная неделя в клубе или Присоединяй...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 04.04.2016
Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца Минус 15 кг за 2,5-3 месяца...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 28.12.2015
ТОП 10 упражнений для бедер. И сюрприз к Новому Году от Милены. #MOClub http://magiconfit.ru/top-10-uprazhnenij-dlya-beder-i-syurpriz-k-novomu-godu- ...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 06.04.2015
Всем привет! смотрите полное описание здесь http://magiconfit.ru/kak-zanimatsya-esli-u-vas-gryzha-pozvonochnika-lechim-spinu-uprazhneniyami-moclub/ ...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 08.11.2014
Всем привет! Сегодня мое тело продолжает кричать о том, как же классно иногда надеть утяжелители и сделать...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 16.06.2017
Присоединяйся в мой онлайн MagicOnClub Клубная карта с выгодой в 1 тысячу рублей http://magiconfit.ru/moclub-segodnya-samye-vygodnye-uslovi...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 12.12.2010
Всем привет! В этом видеоролике я объясняю, как делать самомассаж банками. Это одна из самых эффективных...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 06.11.2014
Всем привет! Сегодня я хочу поделиться тем, как можно уменьшить порцию, растянуть прием пищи не за счет коли...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 12.03.2018
JOKER/TWO-FACE - PIC7 track 5 Beat Produced by Πειρατής Cover Artwork: Drinkdamilk Recorded by Dj Stigma at GroundZero Mixing-Mastering by Dj Stigma ...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 17.11.2014
Сегодня у нас следующий шаг в питании! В предыдущем уроке вы передали эстафету вашего любимого блюда, возмо...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 27.12.2009
Nach dem alle Erwartungen übertroffen wurden,heisst es nun endlich ... FEUER FREI... STROMVERBRAUCH VOL.III @ Night Pearls... denn es war mehr als ...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 25.10.2017
Всем привет! Сегодня и 4 дня подряд все тренировки #MagicOnClub. Теперь и ты сможешь выбрать свой вариант. Выбирай...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 27.04.2018
Тоже любишь работать с вызовом? И чтобы было сложно, необычно, стабилизируя глубоко расположенные мышцы?...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 03.10.2015
Всем привет! Сегодня эту же тренировку я дала повторить в MOClube. Она выполняет все задачи для формирования...
  • СМОТРЕТЬ
  • СКАЧАТЬ
Youtube
    Загрузка...
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Cerigai. 5 gorgeous nordic female athletes|workout motivation Girl can't start benelli motorella moped kickstart pedal cranking Jã©ssica santos ������ ������������, ���������� �� ����������. 4 �������������������� ������ ������������ ������������ �������������� ���� 6 ����������. moclub A viagem capitulo 59 Balonu aleve tuttuğumuz halde neden patlamıyor [patlamayan balon deneyi] Нет интернета 2008 pontiac grand prix 50series flowmaster Who needs you! Bossatunes Zeki müren neden hala seversin onda vefa yok gönül taş plak kaydı Skambomambo mob �� ������������ ����������! �������������������� ������������������ �������������� ��������! �������������� ������ ��������������������! Abd vurdu, şam'da halk suriye ve rusya bayraklarıyla sokağa döküldü Valleyy Minecraft pe conconcraft map nasıl indirilip kurulur sesli anlatim !! اخت العروسة مهيجة الفرح كله وبترقص رقصة على واحدة ونص لو ده جنان اتجنن 1 Amazing 50 year old contortionist vello vaher Yetenek sizsiniz en iyi 09 çiki çiki bank :)