Чтобы найти видео, нажмите кнопку ►

Загрузка...

Упражнения

HD
22:31
автор  дата 09.07.2015
  • 295844
  • 1217
  • 44
 Проголосовало пользователей: 1261
За максимален ефект прави цялата програма, а не само тази тренировка. Програмата е на моя сайт http://fitnesinstruktor.com/nachinaesti-20-min/ 20 минутна тренировка. Включва 2 минути разгряване, 15 минути Табата тренировка с упражнения за цялото тяло, 2 минути разтягане. В тренировката са комбинирани аеробни и силови упражнения за максимален ефект. Ако имаш въпроси, питай в коментарите на Youtube или в моя сайт http://fitnesinstruktor.com За твоята перфектна форма :) С Руми :)
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Станислав Линдовер расскажет о правильной технике жима...
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки...
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы наше тело оставалось...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 09.07.2015
За максимален ефект прави цялата програма, а не само тази тренировка. Програмата е на моя сайт http://fitnesinstruktor....
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe.ru нашел комплекс упражнен...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 22.06.2015
Упражнения вне зала с использованием турника для тренировки мышц спины, а также тренировки мышц груди...
  • СКАЧАТЬ
Вы готовы девчонки?! даа! я не слышу? даа!!! На этой тренировке ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! О да!!! Это...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 25.01.2018
Участвуйте в проекте: https://supertelo.semenikhin.ru Инстаграм Семенихин: https://www.instagram.com/denissemenikhin/ Инстаграм Ирины Турч...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 16.05.2016
Как добиться стройной талии и подтянутого пресса, сделать животик плоским и упругим? Эти простые и интересн...
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Узнайте возраст своего орган...
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы помочь вам обрести...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 01.07.2011
Задавайте въпроси на http://fitnesinstruktor.com/
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 04.08.2011
8 минути упражнения за корeмни мускули.
  • СКАЧАТЬ
Подписывайся на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значен...
  • СКАЧАТЬ
Упражнения от косточки на ноге. Комплекс для лечения большого пальца ноги – лечебная гимнастика при артроз...
  • СКАЧАТЬ
Круговая тренировка для похудения поможет проработать все мышцы и сжечь достаточное количество калорий!...
  • СКАЧАТЬ
Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram —————————————————...
  • СКАЧАТЬ
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Эта простая, но эффективная...
  • СКАЧАТЬ
автор  дата 23.01.2018
Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва...
  • СКАЧАТЬ
Youtube
  Популярные тэги
    Загрузка...
      Пользователи
    • Oleg Piskunov Oleg Piskunov
    • Nasim Melikov Nasim Melikov
      Moscow